انتبهي من تسريح شعرك يومياً
مس فراتين - النساء اللواتي يسرحن شعرهن بشكل متكرر يصبن بالصلع، وأفضل طريقة لتجنب هذه المشكلة التي تؤرق ملايين النساء تكون بالإقلال من تسريح الشعر. وذكرت صحيفة هآرتس أن الدكتور ألكسندر كيدرمان من قسم صحة العائلة في الجامعة العبرية نشر اخيراً دراسة في مجلة علاج الأمراض الجلدية شملت 14 امرأة واستغرقت ثلاثة أشهر، حيث تبين له أنه كلما سرحت المرأة شعرها زاد خطر تساقطه واحتمال إصابتها بالصلع في نهاية المطاف.
وقال كيدرمان "طلبنا منهن عد الشعرات التي تعلق على المشط بعد كل عملية تسريح، وخلال الأسبوع الأول سرحن شعرهن مرة واحدة، وفي الثاني سرحن شعرهن مرتين يومياً وفعلن ذلك لنحو شهر كامل"، واصفاً التجربة بأنها "سهلة جداً وبدائية ولا تحتاج لتقنيات عالية".
وأضاف "تبين لنا أن المرأة التي تسرح شعرها مرتين يومياً تفقد 30% من شعرها أكثر من المرأة التي تسرحه مرة أسبوعياً". وقال كيدرمان إن النصيحة التي يريد توجيهها للنساء هو " اكففن عن العبث بشعركن!"، مشيراً إلى أن الشخص العادي يفقد ما بين 100 و200 شعرة يومياً.
وختم بالقول إن الكثير من النساء يزرن عيادة أطباء الجلد لمساعدتهن على منع تساقط الشعر، مضيفا "ولكننا لا نستطيع فعل أي شيء لهن في معظم الأحيان لأن بإمكان طبيب الأمراض الجلدية معالجة 0.5% من حالات تساقط الشعر عند النساء فقط".
وقال "إن فقدان الشعر سببه تغيرات هرمونية من الصعب إن لم يكن من المستحيل تبديلها، وأفضل شيء يمكن للمرأة القيام به هو عدم تسريح شعرها بشكل متكرر".
// مس فراتين
|
|
|
|
كيف تغذي شعرك خلال الليل
أفضل وقت لترميم الشعر بعمق يكون خلال الليل أي بينما نكون بمأمن من معظم التعدّيات
الخارجية وأبرزها أشعّة الشمس.
فالشعر كالبشرة يستفيد كلياً من مستحضرات التغذية والترميم بينما يستريح الجسم في سبات عميق.
إختاري كريماً مغذّياً للشعر يحتوي على السيراميدات، والزيوت النباتية، والبروتين شرط أن تكون صيغته غير دهنية، ومتّعي شعرك ب... |
|
|
كيف أتخلّص من مشكلة تزيّت الشعر عند
بينما تعاني خصلات شعري الطويلة من الجفاف؟
إذا كنت تعانين من مشكلة تزيّت الشعر عند الجذور، فهذا يعني أن طبيعة شعرك دهنية أساساً، وأطرافه تعاني من الجفاف بسبب سوء العناية. لهذا السبب، ننصحك أولاً بقصّ أطراف شعرك للتخلّص من الجزء المتضرّر. ثانياً، عليك اختيار شامبو يعدّل إفرازات الشعر، أي يمتصّ الزيوت عند الجذور ويوزّع الرطوبة على طول الخص... |
|
|
أنواع الشعر
يؤثر نوع شعرك في طريقة معالجته بالمنتجات ونوع القصة الملائمة. لذا، تعرفي إلى نوع شعرك.
يجب غسل الشعر المختلط بالشامبو والماء الفاتر وتدليكه براحتيّ اليدين، وليس أطراف الأصابع، لتفادي الإفراط في تحفيز الغدد الدهنية.
- إذا كان شعرك ناعماً وأردت منحه حجماً إضافياً، إعتمدي القصة القصيرة. جربي أيضاً أنواع الشامبو المكثفة للشعر ومنتجات... |
|
|
شعري طويل ويعاني من التساقط باستمرار، ماذا أفعل لأقوّي أليافه؟
يتعرّض الشعر الطويل إلى التساقط بسبب ثقل خصلاته ولأنه لا يتغذّى جيداً، كما أنه يتعرّض لتعدّيات كثيرة أهمها: كثرة التسريح، وتكرار الغسل، واستعمال أدوات التصفيف، والربط أو الرفع باستمرار. لهذا السبب، ينصح بقصّ الشعر وإبقاء طوله معتدلاً أي حتى حدود الكتفين أو الصدر. كذلك، يوصى بتناول المكمّلات الغذائية التي تحتوي على أحماض أوميغا، ومركب فيتامين B،... |
|
|
7 نصائح لاستعادة جمال شعرك بعد المصيف
"بعد البحر والسباحة والمصيف والفسح والعزومات" تكتشف الفتاة العديد من المشاكل التى تصيب جمالها بسبب تعرضها للشمس ومن أهمها تقصف الشعر وتساقطه فتقف حائرة ما بين الأدوية الكيماوية والعلاجات ومابين الوصفات الطبيعية.
النصائح التى تساعدك على الاهتمام بشعرك من بداية المصيف:
• قبل نزول البحر، يفضل وضع فازلين على الشعر لتكوين طبقة عازلة... |
| |
|