انتبهي من تسريح شعرك يومياً
مس فراتين - النساء اللواتي يسرحن شعرهن بشكل متكرر يصبن بالصلع، وأفضل طريقة لتجنب هذه المشكلة التي تؤرق ملايين النساء تكون بالإقلال من تسريح الشعر. وذكرت صحيفة هآرتس أن الدكتور ألكسندر كيدرمان من قسم صحة العائلة في الجامعة العبرية نشر اخيراً دراسة في مجلة علاج الأمراض الجلدية شملت 14 امرأة واستغرقت ثلاثة أشهر، حيث تبين له أنه كلما سرحت المرأة شعرها زاد خطر تساقطه واحتمال إصابتها بالصلع في نهاية المطاف.
وقال كيدرمان "طلبنا منهن عد الشعرات التي تعلق على المشط بعد كل عملية تسريح، وخلال الأسبوع الأول سرحن شعرهن مرة واحدة، وفي الثاني سرحن شعرهن مرتين يومياً وفعلن ذلك لنحو شهر كامل"، واصفاً التجربة بأنها "سهلة جداً وبدائية ولا تحتاج لتقنيات عالية".
وأضاف "تبين لنا أن المرأة التي تسرح شعرها مرتين يومياً تفقد 30% من شعرها أكثر من المرأة التي تسرحه مرة أسبوعياً". وقال كيدرمان إن النصيحة التي يريد توجيهها للنساء هو " اكففن عن العبث بشعركن!"، مشيراً إلى أن الشخص العادي يفقد ما بين 100 و200 شعرة يومياً.
وختم بالقول إن الكثير من النساء يزرن عيادة أطباء الجلد لمساعدتهن على منع تساقط الشعر، مضيفا "ولكننا لا نستطيع فعل أي شيء لهن في معظم الأحيان لأن بإمكان طبيب الأمراض الجلدية معالجة 0.5% من حالات تساقط الشعر عند النساء فقط".
وقال "إن فقدان الشعر سببه تغيرات هرمونية من الصعب إن لم يكن من المستحيل تبديلها، وأفضل شيء يمكن للمرأة القيام به هو عدم تسريح شعرها بشكل متكرر".
// مس فراتين
|
|
|
|
أنواع الشعر
يؤثر نوع شعرك في طريقة معالجته بالمنتجات ونوع القصة الملائمة. لذا، تعرفي إلى نوع شعرك.
يجب غسل الشعر المختلط بالشامبو والماء الفاتر وتدليكه براحتيّ اليدين، وليس أطراف الأصابع، لتفادي الإفراط في تحفيز الغدد الدهنية.
- إذا كان شعرك ناعماً وأردت منحه حجماً إضافياً، إعتمدي القصة القصيرة. جربي أيضاً أنواع الشامبو المكثفة للشعر ومنتجات... |
|
|
اعتمدي نظاما غذائياً صحياً يحقق فائدة لجسمك وشعرك معاً
اجعلي الجزء الأكبر من غذائك خلال رمضان من الأطعمة الغنيّة بالألياف والفيتامينات والحبوب والأملاح المعدنية كالخضروات والفواكه لتوفير أكبر قدر من التغذية المفيدة لصحة الجسم والشعر. اكثري أيضا من الأطعمة الغنية بالحديد كالكبد والبيض والبنجر، والأغذية الغنية بالبروتين، كالبقوليات واللحوم.
- أضيفي الزيوت الطبيعية إلى نظامك الغذائي وبالأخص زي... |
|
|
5 أشياء يجب أن تعرفيها عن منتجات العناية بالشعر
1. شعرا أكثر يعني مرحا أكثر
كلنا نريد شعرا أثخن وأكثر، (على رأسنا بالطبع) وهناك العديد من منتجات الشعر تلك تقترح مساعدتنا في الحصول على هذا الشعر. هذا وتتعامل الأنواع المختلفة من منتجات تنظيف الشعر مع قضايا نمو الشعر بمصادر مختلفة. بعضها يركز على فروة رأس صحّية، وبعضها على قوّة جذر الشعرة، و بعضها على سمك الشعرة وقوتها. لذا فأن البحث عن منتج يلبي ... |
|
|
|
|
أريد الاعتناء بشعري،
لكن هل من فائدة حقيقية في شراء الشامبو والملطف الموجودين في الصالونات المحترفة؟
شعرك مهم بقدر البشرة في وجهك، ولذلك احرصي على حمايته والاهتمام به. والواقع أن مستحضرات Wella Professionals المتوافرة في الصالونات تم ابتكارها من قبل مزين شعر لمزين شعر، وهي بالتالي أفضل ما يمكن شراؤه على الإطلاق. إذا كنت تدفعين المال لقص شعرك وتلوينه في الصالو... |
| |
|