هل تلعب أدوية التخسيس دورا في خفض الوزن؟
مس فراتين -
كثيرا ما سمعنا عن أدوية تساعد علي حرق الدهون ، بعض هذه الأدوية متوفر على التلفاز وفي الصيدليات ومحلات التغذية أو معروضة على الأنترنت، والواقع أن بعضها ليس له تأثير كبيرعلي حرق الدهون بالجسم . لذا ننصح بعدم تناولها ألا بمراجعة الطبيب المختص ، وأليك بعض هذة الأدوية .
1- كسينيكال "أورليستات" للتقليل كمية الدهون من الغذاء فى الدم. يستخدم 3 كبسولات فى 3 مرات يوميا، يبدأ فى غضون 2 اسابيع ويستمر 6: 12 شهرا.
يكمله فيتامينات" د , 5 , ك , كاروتين , إلبيتا "
و من امثلته دواء (زينيكال)
عيوبها: اسهال ، غالي الثمن للبعض , يخسر الجسم كمية كبيرة من الفيتامينات مثل DEKA وكما أنه بطيء في التأثير
من مميزاته آمن مع مرضى الضغط كما انه لا يسبب الارق او اعراض الاكتئاب.
2- الكيتوسان و من امثلته الشيتوكال ، الفاتاشيه.
عيوبها: لا تدعمه ادارة الغذاء والدواء الامريكية "غير مدعم بدراسات كافية في الامان و الفاعلية " له مساوئ علي الجهاز الهضمي بطئ المفعول.
من مميزاته رخيص الثمن , آمن مع مرضى الضغط.
3- الشاي الاخضر
يؤخذ قبل الاكل.
عيوبه: بطئ جدا ويحتاج لكميات كبيرة من الاستعمال.
من مميزاته آمن جدا ولا توجد اعراض جانبية و رخيص الثمن.
4- LASIX (مدر للبول)
المادة الفعالة من الفيوريسيميد وهو متوفر في صورة حقن و حبوب.
يستخدم لتنزيل كيلو أو أكثر في أقل وقت ممكن تقريباً خلال 3 ساعات يستخدم لعلاج ضغط الدم المرتفع جدا لانه يقوم بأنقاص ضغط الدم بصورة شديدة و بسرعة عن طريق سحب الماء و الاملاح من الجسم.
الاثار الجانبية : هبوط شديد جدا في ضغط الدم قد يؤدي الي الأغماء ثم الوفاة "نتيجة القصور الشديد في الدماء المغذية للمخ ومشاكل في السمع و مشاكل في الكلى . (نحذر بشدة من استخدامه) في غير الحالات الموصى بها من قبل الاطباء.
5- أدوية ردة الخبز و منه البران
عيوبه: بطيئ جدا و يحتاج لعدة مرات من الاستعمال في اليوم الواحد و الفاعلية غير مؤكدة.
من مميزاته : آمن جدا و رخيص جدا.
// مس فراتين
|
|
|
|
مدرات البول اختيار سيئ لفقدان الوزن
حذر خبراء التغذية من استعمال مدرات البول كوسيلة لإنقاص الوزن؛ حيث ثبت أن مدرات البول تزيد من حجم الإفراز البولي، وتبعد مؤقتاً كمية كبيرة من الماء من الجسم، وهو ما قد يؤدي إلى تخفيض مؤقت في وزن الجسم، ولكن لسوء الحظ، سيعود هذا الوزن سريعا مع تناول السوائل.
كما ينصح الخبراء بتناول الأعشاب كمواد مالئة ومشبعة وقابضة للشهي... |
|
|
3 أسباب خفية تسبب زيادة الوزن
قد يصيبك اتباع نظام غذائي معين بحالة شديدة من الإحباط، وذلك عندما لا تجدين الاستجابة المناسبة من جسمك، وهناك بعض الأسباب الخفية التي قد تؤدي إلى فشل حميتك الغذائية كالآتي:
1. الإمساك: يعتبر الإمساك سبباً مباشراً فى زيادة وزن الجسم، لأنه يتسبب فى سوء حالة الإنسان النفسية ودفعه للامتناع عن الأكل ثم الإقبال عليه بشكل مبالغ فيه بعد زواله،... |
|
|
رجيم خاص جدا لشهر رمضان
اليوم الأول: الإفطار :2 شريحة لحم مشوي أو مسلوق +ثمرة بطاطا مسلوقة + آي كمية سلطة
بعد 3 ساعات : فواكه من النوع المسموح به "ممنوع العنب و البلح و التين و المانجو"
السحور :نصف رغيف بلدي +2 بيضة مقلية بقليل من الدسم + آي كمية سلطة
اليوم الثاني: الإفطار: نصف دجاجة مشوية أو مسلوقة + أي كمية خضار + سلطة
بعد 3 ساع... |
|
|
ما سر شهيتنا المفتوحة عندما لا نكون جائعين؟
هل سبق ومررت بأحد هذه الايام التي مهما اكلت تشعر بالجوع بعدها بفترة قصيرة؟
وفقا لبحث نشرته مجلّة التحقيق السريريِ (Clinical Investigation) هناك سبب لشعورنا المفاجئ بالجوعِ. وهذه أخبار جيدة لأننا سنعرف السبب وهكذا يمكننا تجنبه بسهولة!
وجدت الدراسة بأن شعورنا بالجوع ورغبتنا في تناول الاكل يأتي من تناولنا لوج... |
|
|
لماذا لا تخسري الوزن؟
عندما لا تنفع الوسائل المعتادة لتخفيف الوزن قد يصاب المرء بالإحباط ولكن لا بد من البحث جدياً عن الأسباب الخلفية لهذا الموضوع والتي قد تندرج تحت ما يسمى أسباب طبية بحتة في الجسم ليست كما نتصورها عن زيادة في التغذية أو قلة الحركة أو تناول أغذية ذات محتوى سعرات عالية، وسوف نتناول هذه الأسباب كل على حده على النحو التالي:
1. الغد... |
| |
|
مناقشة في منتديات فراتين 
ارسال لصديقة
انشري
