السيلوليت
مس فراتين -
في سؤال وجواب
لا ينجم ظهور السيلوليت على البشرة عن تراكم السموم والدهون في جسمك كما يزعم بعض خبراء التجميل، بل هو عبارة عن تخزين للدهون في خلايا طبقات البشرة الدهنية. لذا فإن اكتسبت بعض الوزن أو ازدادت سماكة ألياف الكولاجين التي تربط الخلايا الدهنية بعضها ببعض، تنحصر الدهون وتتجه صعودا نحو سطح البشرة، وبالتالي تشكل تكتلات السيلوليت. ولأن الخلايا الدهنية تجذب المياه، فإن السوائل تتسرب أيضا إلى طبقات البشرة مما يؤدي إلى ظهور المزيد من التكتلات على سطحها. وتعتمد سوء حالة السيلوليت على كمية الدهون والسوائل التي تختزنها الخلايا الدهنية، بالإضافة إلى مدى سماكة ألياف الكولاجين وصلابة بشرتك. ومن الجدير ذكره، أن وضع السيلوليت مرتبط بعوامل عدة كالوراثة والتقدم في السن وعدد الذرّات الحرة الموجودة في نظامك الغذائي. إلا أن مشكلة السيلوليت في الإمكان تخفيفها بشكل جذري عن طريق تصحيح نظامنا الغذائي والإستعانة بالعلاجات المتنوعة والمتوافرة بكثرة في الأسواق.
ما هو السيلوليت ولماذا يصيبنا؟
يظهر عادة السيلوليت في منطقة الفخذين والردفين، وله مظهر متكتل أو متموج. وينتج السيلوليت عادة عن احتباس الماء والدهون، أو عدم توازن الدورة الدموية الذي قد يؤثر على مجموعة كبيرة من وظائف الجسم بما فيها الهرمونات.
هل يصيب السيلوليت جميع النساء؟
يمكن أن تعاني الكثيرات من السيلوليت بما فيهن اللواتي لا يتمتعن بوزن زائد أو حتى النحيفات منهن، إذ يصيب أكثر من 90 ٪ من النساء إلا أن درجاته تختلف بين إمرأة وأخرى.
هل يرتبط ظهور السيلوليت بالنظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية؟
رغم أن هذه العوامل لا تمنع ظهور السيلوليت، فهي تساعد على تقليل ظهوره. لذا وللحد من هذه المشكلة، اتبعي نظاما غذائيا صحيا ومارسي الرياضة بانتظام لتحقيق تناغم الجسم وتحسين الدورة الدموية.
ما هي المكونات الأساسية في المنتجات المضادة للسليوليت بالإضافة إلى الكافيين؟
- جزيئات بروتين الأرز التي تبطئ تخزين الدهون.
- زهر البرتقال الفعال في الحفاظ على نسبة تركيز عالية من أنزيمات Cyclic AMP (الوقود الطبيعي للجسم والضروري لمحاربة دهونه).
- أوراق البولدو Boldo المميزة بتأثيرها المباشر على تكوين الدهون الجديدة، إذ تساعد على الحد من تخزين الدهون في الخلايا.
- زهرة الكركديه نظرا الى غناه بالأحماض العضوية الفعالة في صقل الجسم وتحديده.
هل تساعد العلاجات الشهرية لدى مراكز التجميل في التقليل من السيلوليت؟
نعم، انها تحقق نتائج باهرة. فكلما زاد اهتمامك بمعالجة هذه المشكلة، فانك حتما ستحصلين على نتائج مذهلة وبشكل سريع. استخدمي كريما فعالا مرتين يوميا جنبا إلى جنب مع العلاجات الخاصة كالتدليك اليدوي والآلي والعلاجات المنقية للجسم بهدف الحصول على بشرة صيفية جذابة سريعا.
ما هي علاقة خسارة الوزن بالتخلص من السيلوليت؟
قد تفاجأ الكثيرات بعدم تخلصهن من مظهر السيلوليت البشع رغم خسارتهن للوزن، والسبب في ذلك قد يعود إما إلى عدم شرب كميات كافية من المياه التي تساعد الجسم على طرد السموم والدهون منه وتعزز نشاط الدورة الدموية، أو بسبب خلل في توازن الإفرازات الهرمونية.
ما هي أفضل العلاجات للتخلص من السيلوليت عند منطقة المعدة؟
تتوافر في الأسواق مستحضرات معالجة للسليوليت ومحددة للجسم، تستهدف نقاطاً محددة كالمعدة أو الردفين وتساعد في التخلص من السيلوليت أينما وجد.
ما هي مواصفات كريمات السيلوليت الجيدة؟
عند شراء كريم جديد لمعالجة السيلوليت، تأكدي من توافر مكونات فعالة في تركيبته. فالمستحضر الغني بالمكونات الضرورية التي سبق ذكرها سوف يساعد حتما في الوقاية من ظهور السيلوليت ومعالجته إن كنت تعانين منه.
هل تساعد فرشاة الجسم حقاً في القضاء على السيلوليت؟
نعم، فاستخدام الفرشاة جنبا إلى جنب مع المستحضر المعالج يوميا والحفاظ على أسلوب حياة صحي يساعدان كثيراً على تحفيز تدفق الدم وتعزيز نشاط الجهاز اللمفاوي والدورة الدموية وبالتالي نمو الخلايا الجديدة.
ما هي العوامل التي تزيد حالة السيلوليت سوءاً؟
يتسبب التدخين بأضرار جسيمة في الأوعية الدموية الصغيرة مما يزيد نسبة احتمال التعرض للسليوليت.
بالإضافة إلى أسلوب الحياة غير الصحي والحمل وحبوب منع الحمل وانقطاع الطمث... كلها عوامل تزيد المشكلة تفاقماً وتجعل مظهرهاأسوأ.
هل يساعد استعمال الكريمات الغنية بالكافيين في التخلص من السيلوليت؟
الكافيين مكوّن نشط لا غنى عنه في تركيبة كريمات السيلوليت بسبب خصائصه المميزة التي أثبتت جدارتها في التخلص من الرواسب الدهنية ومحاربتها.
هل صحيح أن هناك بعض المنتجات التي تقلل من ظهور السيلوليت؟
أثبتت الاختبارات والدراسات قدرة بعض منتجات السيلوليت على علاجه جذريا، فمنها ما يمنح البشرة مظهرا ناعما وجذابا ومنها ما يشدّ البشرة بشكل واضح.
كريمات السيلوليت
في ما يخصّ الكريمات المعالجة للسليوليت وأفضلها هذا الصيف لشد البشرة وتنعيمها وصقلها وتحسين بنيتها، فقد اخترنا لك هذه المجموعة من المستحضرات المتوافرة التي ننصحك بتجربتها:
•Chanel Précision Body Excellence
Slim Slimming Anti Cellulite Gel
•Givenchy No Complex Concentrated Anti-Cellulite Serum
•Clarins High Definition Body Lift Cellulite Control
•Biotherm Celluli Laser D.Code
•L'Oréal Cellulite Cream
•Nivea 10 day good-bye cellulite serum
// مس فراتين
|
|
|
|
دراسة: نسبة الشحم في الجسم اهم من الوزن
وفقا للباحثين من "مايوكلينك" فأن نصف الرجال الأميركيين، والذين وزنهم ضمن المعدل الطبيعي، لديهم في الواقع ارتفاع في كمية الشحم في الجسم. ولذا فإنهم لا يختلفون عن أولئك الذين لديهم ارتفاع في وزن الجسم، أي أنهم وبالرغم من وزنهم الطبيعي، هم بالفعل "سُمان"، وهم بالفعل عُرضة للإصابة بأمراض شرايين والقلب ومسبباتها.
هذا واشار الباحثون إلى إ... |
|
|
7 طرق للحصول على افخاذ مشدودة بدون سيلوليات
هل تشعرين بالاحباط بسبب كل الافخاذ والارجل المشدودة التي تسير حولك على الشاطئ. العديد من النساء يشعرن بالاحباط وانهن اقل جمالا بسبب وجود السيلوليات الذي يدمر شكل البشرة ويجعلها اقرب لقشرة البرتقالة من الجلد الاملس الصحي. هذه الادوات السبعة تعدك بالتخلص من هذه البشرة البشعة وتمنحك فرصة جديدة للحصول على افخاذ مشدودة وملساء كبشرة الاط... |
|
|
لرشاقة دائمة
لكي تحصلي على رشاقة دائمة، غيري عاداتك ولا تغيري أنواع طعامك، وابتعدي عن الريجيم، واتبعي خمس نصائح كل أسبوع من النصائح التالية، وسوف تقومين بالتدريج البطئ ببناء نظام وأسلوب جديدين لحياة جديدة خالية من الحمية والكيلوجرامات الثقيلة وعذاب الصراع مع الطعام، وما عليك لكي تحققي هذا الحلم سوى أن تلقي جانباً كل كتب الحمية والريجيم وتتبعي هذه النصائح: <... |
|
|
25 نصيحة لرشاقة دائمة
لتكوني جميلة ورشيقة في كل الأوقات
صارت هواجس الرشاقة وخفض الوزن والحمية ملازمة للمرأة وتشكل محور حياتها. ووتهتم المرأة بشكل خاص لرؤية الكيلوغرامات الناقصة على الميزان، رغم أنه في الواقع، الأهم من حيث الرشاقة هو خفض نسبة الدهون في الجسم، علماًَ أن قلائل هم الذين يدركون ذلك.
مهما تكلمنا عن موضوع الرشاقة والوزن، تبقى المرأة م... |
|
|
شد عضلات البطن في خمسة دقائق!
انتبهي، أنت بحاجة إلى خمسة دقائق فقط من وقتك لشد عضلات البطن. يعتبر تمرينِ عضلات البطن هذا عظيما، إذا كنتِ تسافرين كثيرا وأيضاً إذا كنتِ تُمارسُين الكثير من الرياضة ولا تَحْصلُين على الوقتِ الكاف للذهاب إلى الجمنازيومَ لتُدرّيبُ عضلاتَ البطنَ. إنّ الشيءَ العظيمَ حول بناء عضلات البطنَ هو مساعدَتك على مَنْع الإصابةِ بألم الظهر وعرقِ النِساء.
|
| |
|