الزيوت العطرية
مس فراتين -
أيقظي مراكز الطاقة في جسدك...بالزيوت العطريةزينب
كريمفعّلي «العين الثالثة» بزيت الصندل
عندما تتراكم أعباء العمل اليومي الى درجة شعورك بالإرهاق، وتختلط الأمور في ذهنك وأفكارك. فالحل بسيط.
افركي جبينك بنقطة من زيت الصندل لتنشيط العين الثالثة (العين الثالثة هي نقطة الاتصال بين العقل الباطن والوعي)، وهذا كفيل بضبط مواضيع اللاوعي اللاإرادية مع أفكار الوعي الفكري فتستقيم الأمور ويزول الإجهاد.
افتحي قلبك بزيت «اللافندر» أو الخزامى
هذه وصفة من وصفات الشرق تحيي القلب وتنعش المشاعر الانسانية.
ضعي قليلاً من زيت اللافندر في منتصف صدرك واتركيها تتسرب داخل الجلد. يتفاعل زيت اللافندر مع (الشاكرا) داخل صدرك لتنعشها (الشاكرا هي الحالة الداخلية في الجسم المسؤولة عن العلاقات والروابط مع الغير).
يفسر الخبراء هذا التفاعل بأن زيت اللافندر ينقّي ويزيل كل الموانع في المنطقة الداخلية في الصدر التي تصل بين خلفيتك وبين أفضل ما في نفسك.
زيت النعناع يمنحك مزيداً من الحيوية والنشاط
تحتاجين الى دفعة من النشاط والحيوية؟
بسيطة... ضعي قليلاً من زيت النعناع على الصدغ والرسغ وافركيهما برفق.
إن زيت النعناع يسبب رعشة في الحواس التي تترجم ايقاظاً لمزيد من الحيوية والنشاط في الطاقة الكامنة في جسمك.
ملاحظة: جميع هذه الزيوت متوافرة في الأسواق بأسمائها أو تحت أسماء الشركات المنتجة لها.
// مس فراتين
|
|
|
|
رجيم لرمضان مجرب و فعال
الفطور:
1-3 تمر+ كوب ماء فاتر
صحن سلطةأي نوع
صحن شوربة اي نوع (ماعد العدس والشوفان والشعريه)
مقليات من 1-3
دايت كولا(السعرات الحرارية لدايت بيبسي )
(حبة زنيكال)
بعد التراويح:
شاي او نسكافيه بالحليب او الكوفي ميت
الساعه 10 او 11
سندويشة همبرجر(2 توست+همبرجر+شريحة جب... |
|
|
رجيم يفعل المستحيلات في يوم واحد فقط
في أقل من 24 ساعة.. يمكن لهذا الريجيم أن يفعل المستحيلات! فهذا الريجيم يقدم لك وجبات خاصة تعيد لك وزنك المثالي، بشرط ألا تكرره.. أكثر من يومين في الأسبوع.
طبقًا لما يقوله الخبراء، فإن هذا الريجيم، هو صمام الأمان عندما ينهار التزامنا أمام الطعام، كما أن لهذا الريجيم ميزة إضافية، حيث يمكنك اتباعه تحسبًا لأي عزومة مفاجئة تريد أن ت... |
|
|
كيف نتخلص من المعدة المترهلة
أجسامنا مكيفة جينياً على كيفية خسارة أو زيادة الوزن. ومن المثير للأنتباه، بالدرجة الأولى هو أن أول مكان نزداد الوزن به هو أخر مكان نفقده. كما أننا لا نستطيع تخفيض الوزن في الجزء الذي لا نحبه فقط. عندما نفقد الدهن من جسمنا، فنحن نفقد بوصات في كل مكان أخرى، حتى الأماكن التي لا نريد خسارة الوزن بها.
تكمن مشكلةَ عضلات البطن في أننا لا نقوم ... |
|
|
الوزن المثالي بعيد عن الحمية المعقدة!
أفادت دراسة أمريكية حديثة أنه على الراغبين في إنقاص أوزانهم الابتعاد عن أنظمة الحمية الغذائية المعقدة وتناول كافة أنواع الطعام شريطة أن يقللوا كمية الوحدات الحرارية التي يتناولها يومياً.
وأجرى الدراسة التي نشرتها دورية "نيو إنجلاند جورنال أوف ميديسين" باحثون من جامعة هارفارد الأمريكية تحت إشراف البروفسور فرانك ساكس وشملت 811 شخ... |
|
|
رجيم صحي يفقدك 7 كيلو في الاسبوع
إذا كنتِ تعانين من زيادة الوزن، وشعرتي بملل من كثرة تجاربك لأنواع مختلفة من الرجيم الغير صحيح، فلا داعي للقلق، نقدم لكِ رجيم بسيط يجعلك تفقدي 7 كيلو في الأسبوع، وإليكِ الطريقة:
السبت والأحد
جميع أنواع الفواكه (برتقال، تفاح، كثرى، خوخ)ماعدا الموز والمنجا.
الفطور: خيارتين، وجزرتين، وخستين.
الغداء: طبق مشكل من الخضار ... |
| |
|
مناقشة في منتديات فراتين 
ارسال لصديقة
انشري
