نصائح فعالة لاستعمال الكريمات المضادة لأشعة الشمس الضارة
مس فراتين - قبل الخروج في الشمسِ، غالبا ما نتساءل عن الأساليب الوقائية الفعالة لحماية جلدنا من أشعة الشمس الضارة. والجواب ببساطة، استعمال مستحضرات مضادة للشمس ذات فعالية عالية. أحياناً وبالرغم من وجود المستحضرات إلا أننا لا نستعملها على نحو ملائم، وبالتالي لا نحصل على الفائدة الكاملة من هذه المستحضرات.
خطوات الاستفادة الكاملة من كريمات الوقاية:
1. تأكد من وضع المستحضر بالكامل على الجلد، قبل 30 دقيقة من الخروج من البيت، هكذا ستضمن امتصاص الجلد للمستحضر الواقي.
2. استعمال كريم الوقاية مرة واحدة لا يكفي. يجب وضع طبقة جديدة على الأقل كل ساعتان إذا كنت في الخارج، وخصوصا إذا كنت تسبح أو تعمل تحت أشعة الشمس المباشرة.
3. يجب تغطية الجلد بالكاملة خصوصا حول الأذن، والأنف والرقبة.
4. بالإضافة إلى كريم الوقاية من أشعة الشمس الضارة التي يمكن أن تسبب مشاكل للبشرة، أخطرها سرطان الجلد. يجب أن تشرب كمية كافية من الماء خلال اليوم لإعادة الترطيب للجلد، والجسم.
// مس فراتين
|
|
|
|
5 نصائح لحلاقة ناعمة
إحصلي على نتائجِ ناعمة تقدمها ديبرا لفتمان، دكتوراه، بيفيرلي هيلز، خبيرة جلد ومؤلفة مشاركة في كتاب The Beauty Prescription.
1. انتظري للنهاية. الحلاقة الانعم تأتي من الانتظار للنهاية. لذا انهي الاستحمام بالتخلص من الشعر الزائد، عندها سيكون الجلد اطرى والشعيرات اقل قسوة.
2. احلقي تصاعديا. للحصول على ارجل ناعمة ... |
|
|
هل تبدو بشرتك أكبر سنا منك؟
إكتشفي اليوم كيف يؤثر مستوى الإجهاد، والحمية، ومحتويات خزانة ادويتك على بشرتك وكيف يمكنك عكس الاضرار.
قد تشعري بأنك في الاربعين و رائعة (وأنت كذلك!)، لكن في الحقيقة قد تبدو بشرتك اكبر من ذلك. فعادات أو أسلوب الحياة يمكن أن تزيد من العمر الفعلي لجلدك للاسوء أو الافضل. كيف تهتم ببشرتك هو المفتاح هنا. هل أنت عدو أم صديقة لبشرتك؟ هذه الملاحظات الهامة ... |
|
|
12 طريقة للحصول على بشرة شابة ورائعة (جزء 1)
1. تقليص المسامات
تتسع المسامات كلما تراكمت بها الأوساخ، مما يجعلك تبدين اكبر سنا. قومي بتقليص حجم المسامات عن طريق اتباع خطة علمية، باستعمال المنظف وحمض السالسايلك salicylic acid الذي يذيب الزيوت المترسبة في المسامات. ننصحك باستعمال نيتروجينا Neutrogena Oil-Free Acne Wash Pink Grapefruit Facial Cleanser و بيوريه Bioré Blemish Fig... |
|
|
التقشير الكيميائي للوجه
تحسين مظهر الجلد بالتقشير الكيميائي
يستَعمل التقشير الكيميائي لمعالَجة الخطوط الرفيعة، والتجاعيد، والبقع، والجروح، أو لتحسين مظهر الجلد بشكل عام. ويمكن تأدية ثلاثة أنواع من التقشير بالاعتماد على مدى تضرر الجلد، والنتيجة المطلوبة وهي: التقشير السطحي، والتقشير المتوسّط، والتقشير العميق. ولكل طريقة حسناتها وسيئاتها.
التقشير السطحي: ... |
|
|
لكل مرحلة من مراحل العمر...
...مستحضرات العناية الخاصة بها
يؤكد الاختصاصيون أن لكل مرحلة من مراحل العمر مستحضرات العناية الخاصة بها. فالكريمات ومستحضرات إزالة الماكياج المستخدمة في عمر الثلاثين لا تلائم البشرة في عمر الأربعين، والعكس صحيح. إليك التفاصيل..
قبل عمر الثلاثين:
في هذه المرحلة، يكون تجدد الخلايا في أوجه، لكن قد تحصل بعض المشكلات في البشرة.
بالنسبة... |
| |
|
مناقشة في منتديات فراتين 
ارسال لصديقة
انشري
