كيف تمنعي العيوب الولادية؟
مس فراتين - بينما تبقى أسباب العيوب الولادية لغزا يحير الاطباء، إلا أن بعضها يمكن الوقاية منه.
هذا وتنصح وزارة الصحة في مينيسوتا الامهات بالقيام بالتالي قبل وخلال الحمل:
1. تناول اطعمة غنية بحامضِ الفوليك، أَو أطعمة مدعمة بحامض الفوليكِ. أي نقص في حامض الفوليك يمكن أن يُؤدّي إلى نوع من العيوب الولادي مثل الإنبوبِ العصبيِ. لمنع هذا، يجب القيام بالإختيارات الغذائية الجيدة مثل تناول الخضار الورقية، الفاصولياء المجففة، والبرتقال وعصير البرتقال، والخبز المدعم والباستا والحبوب.
2. قبل الحملِ وخلاله، يجب تناول ملحق يومي متعدّد الفيتامينات الذي يضمّنُ على الأقل تناول 400 micrograms من حامض الفوليكِ.
3. زيارة الطبيب بانتظام خلال الحمل والحصول على كافة التحاليل الضرورية.
4. التوقف عن تناول الكحول خلال فترة الحمل والرضاعة.
5. التوقف عن تناول الادوية واستشارة الطبيب في حال وجود علاج منتظم.
// مس فراتين
|
|
|
|
نصائح عامة للسيدة الحامل
تحتاج المرأة الحامل لمتابعة طبية دورية بمعدل مرة كل شهر أثناء الثلاث الشهور الأولى ومرتين في الشهر خلال الخمسة شهور التالية ومرة كل أسبوع خلال الشهر الأخير، بهدف:
1. تفادي حدوث الإجهاض والولادة المبكرة.
2. مراقبة الحالة الصحية للحامل والجنين.
3. إتمام الفحوصات المخبرية اللازمة، وهي:
4. فحص وتحليل البول.
|
|
|
تأنيب الأطفال يخفّف من ذكائهم
أظهرت دراسة أميركية ان تأنيب الاطفال قد يدفع بهم إلى الاستجابة بسرعة غير انه قد يخفف من نسبة ذكائهم.
ونقل موقع "لايف ساينس" الأميركي عن الباحثة ماري ستراووس في جامعة "نيو هامبشاير" قولها "كل الأهل يريدون أولادهم ظرفاء لكن هذه الدراسة أظهرت أن تفادي التأنيب هو الذي يساعد على جعلهم كذلك"، مضيفة " إنني على ثقة بأن التأنيب يخفف من نمو القدر... |
|
|
تريدين الحصول على نوم أفضل؟
جميعنا يقضي ما يقارب ثلثا حياته في النوم، إنما عندما تكون كمية الراحة غير كافية عندها تظهر الاضطرابات، ولاسيما عند النساء اللواتي غالباً ما يعانين من ليالٍ قصيرة، إذ وسطياً ينمن مدة ست ساعات ونصف فقط، بينما ينام الرجال ثماني ساعات وسطياً. أما القلق فيصيب 20% من الناس وآخرون يستيقظون بشكل متكرر في أثناء الليل. هذا يعني أن هناك اضطرابات في النوم تلقي... |
|
|
هشاشة العظام يمكن أن تبدأ من الصغر
هشاشة العظام مرض يصيب العظام بالضعف، والوهن وهو يجعل عظام المصاب مؤهلة للكسر اكثر من غيره.
والعظام نسيج حي معقد، ويوفر هيكلاً لجسم الإنسان ودعماً لعضلاته وحماية لأجهزته، وهو الخزان المثالي للكالسيوم الذي تحتاج إليه الأنسجة الطرية في جسم الإنسان للقيام بوظائف متنوعة. وفي الوقت نفسه يلاحظ أن الأنسجة العظمية هي دائمة التجدد حيث تزول أنسجة... |
|
|
هل يرتبط لقاح الحصبة الثلاثي بالتوحد؟
ما هو التوحد؟
هو حالة مرضية تشمل مجموعة من الأعراض السلوكية غير الطبيعية تؤدي بالمصاب إلى العزلة وتصيب الطفل في السنوات الأولى من عمره وغالباً بين السنة الثانية والسنة الثالثة من العمر وتكثر إصابته للإناث بثلاثة أضعاف عما هو عند الذكور.
الأعراض المصاحبة لمرض التوحد:
يصاحب هذه الحالة مشاكل نفسية، اجتماعية، حركية، سلوكية ... |
| |
|
مناقشة في منتديات فراتين 
ارسال لصديقة
انشري
