ابحث في فراتين
مس فراتين > الرشاقة > 9 أشياء لم تعرفيها عن أنظمة تنظيف السموم من الجسم
مناقشة في منتديات فراتين ارسال لصديقة انشري

9 أشياء لم تعرفيها عن أنظمة تنظيف السموم من الجسم

مس فراتين - التنظيف من السموم: غالبا ما يرتبط تعبير التخلص من السموّم بالتوقف عن تناول الكحول الادوية أوالمخدّرات؛ بالإضافة إلى الحمية الغذائية وخسارة

الوزن: "حمية التخلص من السموم." على أية حال، تهدف حمية التخلص من السموم لإزالة كلّ التأثيرات السلبية على جسمنا من البيئة، مثل المواد الكيمياوية الصناعية، مبيدات حشرات، الإضافات في أطعمتنا، الدخان والملوثات، أو المعادن الثقيلة. في الوقت الحاضر، الكثير من الاشخاص الذين يتمتعون بالصحة يتبنون أنظمة التخلص من السموم طواعية.

ويقصد غالبا بالتنظيف إزالة المواد السامّة وتطهير الكلى والقولون، وهي أعضاء تتدخل في التلخص من سمومِ المواد الكيمياوية والسمومِ من الجسمِ. التسمّم التنظيف من السموم يتم بطرق متعددة بضمن ذلك المقوّيات، الخلطات العشبية، اقراص، إزالة الزئبقِ الآمنة، حقن الوريد ، تنظيف القولون، الخ. بالاضافة إلى التخلص من الطفيليات، الخمائر .

اسباب التخلص من السموم: التخلص من السموم هو احد الطرق الافضل للحفاظ على الصحة في بيئة ملوثة ومليئة بالسموم. وهذه هي مؤشرات الحاجة إلى نظام للتخلص من السموم، صداع مستمر، الم في الظهر، تراجع حدة الذاكرة، تقصف الاظافر والشعر، الحساسية، التعرض لمنتجات التنظيف، ادوية القضاء على الحشرات، وبعض الادوية الاخرى. إحدى منافعِ التخلص من السموم هو تحفيز عمل الكبد، الكلية، وتنقية الدمِّ- الذي لا يَحْدثَ أثناء أنماط الأكل المنتظمة. من الفوائد الأخرى: تحفيز نظام المناعة ، النظام الهورموني، تقليل الاعتماد على اطعمة واشربة مثل الكافيين، السكر، النيكوتين، والكحول.

الانظمة القصيرة المدى والطويلة المدى: هناك برامج طويلة الامد وأخرى قصيرة الامد وتهدف كلها للتخلص من السموم من الجسم. البرامج قصيرة الامد يجب أن تشمل على صوم على العصير لمدة 24 ساعة، نظام التخلص من المعادن الثقيلة وعلاج العشبي، تنظيف القولون، تنظيف البشرة، التخلص الآمن من الزئبق، والحقن الوريدية. البرامج طويلة الأمد تتضمّن، ولا تحدد بـ: التغييرات الغذائية مثل تفادي اللحومِ، الكربوهيدرات أو المحلّيات لعالية، تناول الخضار والثمار أو الثوم؛ تناول السوائل (ماء، عصير الفاكهةَ والخضار، شاي عشبي)؛ أخذ الفيتامينات والملاحق. كما يوصى بممارسة (يوغا، تاي شي Chi)، العلاج البديل مثل المعالجة المثليَّة، الوخز بالأبر , hydrotherapy؛ وتخفيض الإجهاد مثل التدليك، الحمامت العشبية، أو التأمل.

المعالجة في المنزل: هناك طرق آمنة وعديدة يمكنك القيام بها في المنزل للحصول على نتائج مرضية ومنها

: أملاح حمّام Epsom:

الماء الساخن يحمل السموم إلى سطح الجسم، وعندما يبرد الماء تخرج هذه السموم من البشرة. ملح الابسوم، يقوم بعملية جذب السموم ويساعدك على التعرق. كذلك عندما تقوم باضافة الماء يمكن أن تساعد في التخلص من سموم القولون.

ماء وليمون: فقط قم باضافة عصير الليمون إلى ماء الشرب كل يوم. الحمض الموجود في الليمون يساعد على التخلص من السموم عن طريق اذابة جزئيات الدهون. حبوب التلخص من السموم: تقدم العديد من الشركات برامج واقراص للتخلص من السموم، اسأل الطبيب عن نوع موثوق به واستعمله للتخلص من السموم.

حمية التفاح: لثلاثة أو أربعة أيامِ، لا تأكل شيئا سوى التفاح، احمر اصفر اخضر أي نوع من التفاح سوف يساعد وخصوصا إذا كان عضوي. حاول تناول 6 تفاحات على الاقل كل يوم وتخلص من السموم بفعالية. // مس فراتين

اخترنا لكي المزيد من الرشاقة
لمحاربة السيلوليت
لمحاربة السيلوليت
ما هو السيلوليت؟

إنه نتوءات من الدهن عبر الأحزمة الليفية. إلا أن الأحزمة الليفية في بشرة الرجال تكون موجهة بطريقة متشابكة بحيث لا تظهر أية نتوءات عبر البشرة. تؤدي الهرمونات الأنثوية مثل الاستروجين دوراً كبيراً في إنتاج السيلوليت- بحيث يبدأ بالتراكم في مرحلة المراهقة عادة- وتتفاقم الحالة خلال أشهر الحمل. لا شك في أن...
رجيم خاص جدا لشهر رمضان
رجيم خاص جدا لشهر رمضان
اليوم الأول: الإفطار :2 شريحة لحم مشوي أو مسلوق +ثمرة بطاطا مسلوقة + آي كمية سلطة

بعد 3 ساعات : فواكه من النوع المسموح به "ممنوع العنب و البلح و التين و المانجو"

السحور :نصف رغيف بلدي +2 بيضة مقلية بقليل من الدسم + آي كمية سلطة

اليوم الثاني: الإفطار: نصف دجاجة مشوية أو مسلوقة + أي كمية خضار + سلطة

بعد 3 ساع...
تغلبي على لحظات الريجيم الصعبة
تغلبي على لحظات الريجيم الصعبة
اسئلة كثيرة ومواقف عصيبة تمر بها النساء خلال فترة الريجيم أجمع الخبراء علي تسميتها باللحظات الصعبة؟ وتتلخص اللحظات الصعبة كما تقول د‏.‏ سوزان كيلز اخصائية التغذية الامريكية, في المواقف التالية:

اتبعي تلك النصائح وستنجحين بتخطي هذه اللحظات الصعبة التي تواجه معظم البدينات، خلال فترة الريجيم.

‏1-‏ فترة الاعلانات التليفزيو...
دراسة: جراحات إنقاص الوزن قد تقلل الإصابة بالسرطان
دراسة: جراحات إنقاص الوزن قد تقلل الإصابة بالسرطان
وجد فريق من الأطباء أن العمليات الجراحية التي يخضع لها بعض الأشخاص لإنقاص الوزن، قد تساعد النساء دون الرجال في التقليل من خطر الإصابة بأمراض سرطانية، بنسبة وصلت في بعض الأحيان إلى 42 في المائة.

وتعد السمنة أحد أهم المسببات لأمراض القلب والقولون، بالإضافة إلى أمراض سرطانية مثل سرطان الثدي، الذي يعد من أكثر السرطانات شيوعاً بين النساء.
النوم يخفض من الوزن
النوم يخفض من الوزن
يغيب عن بال ملايين الأشخاص، الذين يحاولون خفض أوزانهم، أن التمتع بقسط كاف من النوم خلال الليل أساسي جدا للبقاء نحيفين.هذا ما يوضحه الباحث في مشاكل النوم، الدكتور نيل ستانلي، بقوله ان قلة من هؤلاء تدرك أن عدم النوم بشكل عميق خلال الليل يشل نشاط "هرمونات الجوع" فتزيد قابليتنا للطعام ونأكل أكثر مما ينبغي ونعجز عن معرفة ما إذا كنا أكلنا أكثر من المطلوب...
مس فراتين - سياسة الخصوصية - جميع الحقوق محفوظة