تعليم الاطفال على غسل يديهم بالطريقة الصحيحة
مس فراتين -
بالنسبة لبعض الامهات قد يبدو اقناع الاطفال بضرورة غسل ايديهم بعد الاكل واللعب أمرا مستحيلا، ولكن يجب أن لا تفقدي الامل. فالقواعد الاساسية يجب أن تظل حاضرة على الدوام وهي غسل اليدين قبل وبعد الاكل، بعد العطس أو السعال، أو تنظيف الانف بالمنديل الورقي، وبالطبع بعد استعمال الحمام واللعب بالتراب أو الرمال. ولأن ابنتي الصغيرة تثير قلقي من عدم انتباهها لضرورة غسل يديها فسأتعلم وأنتم نصائح ذكية لحث الاطفال على غسل ايديهم.
1. الصابون الذكي:
لماذا لا تشتري لهم قطع من الصابون الملونة بالاشكال المختلفة – كذلك يمكنك استعمال الصابون السائل الملون بالروائح المنعشة، يمكنهم تعبئتها في عبوات على اشكال العاب خاصة للاطفال.
2. غني وغسل:
الاطفال يحبون الغناء، لماذا لا تعلميهم اغنية يمكنهم ترديدها عند غسل ايديهم بالصابون، اسهل الاغاني (هابي بيرثدي) أو سنة حلوة يا جميل، غنيها مرتان معهم ليتعلموا غسل ايديهم والغناء.
3. اختبار المنشفة:
ضعي منشفة نظيفة وملونة بشخصياتهم الكرتونية المفضلة على الحمام. رؤية المنشفة الملونة ستشجع الطفل على غسل يديه لاستعمالها.
4. غسيل سحري:
لماذا لا تجربي استعمال منتج SquidSoap، الذي يعمل بوضع طابع حبرِ على يد الطفل ثم توزيع القليل من الصابون عليه، وهدف الطفل سيكون التخلص من بقع الحبر.
5. الصابون الخفي:
بالاضافة إلى فكرة الحبر، هناك فكرة أخرى تعتمد على استعمال منتج صابون Inspector Hector Dirt Detector color-changing soap الذي يتحول إلى الوان مختلفة مما يحفز الطفل على محاولة شطف يديه للتخلص من الاوساخ.
6. الغسيل الصحيح:
غسبل اليدين لا يعني فرك باطن اليد والاصابع: يجب أن تغسل ما بين الاصابع وتحت الاظافر وحتى الرسغ.
7. الحمام النظيف:
تأكدي من غسل الحمام الذي يستعمله الاطفال يوميا واسبوعيا بمطهر خاص للتخلص من بقايا الجراثيم والفيروسات التي يحضرها الاطفال معهم من الملاعب والحدائق.
8. الحقائق:
قدمي لطفالك الحقائق حول الجراثيم. تلتصق الجراثيم بايدين من كل شيء نلمسه حتى من الادوات الموجودة في المنزل والالعاب ومقابض الابواب. وتنتقل إلينا عن طريق اللمس والعطس والسعال والمشاركة في الاطعمة والمشروبات. إن المهمة البسيطة لغسل اليدين انقذت ملايين الارواح، وساهمت في حماية العديد من الاشخاص من الامراض والعدوى.
9. استعملي وسائل تنظيف اخرى:
عندما لا يتوفر الماء والصابون اعطي الطفل منديل رطب ومعقم لتنظيف يديهم أو استعمل صابون سائل معقم لليدين.
// مس فراتين
|
|
|
|
تخلص من هذا الساندويش الآن!
تعتبر اللحوم الباردة جزءا لا يتجزء من الوجبة الغذائية المدرسية للاطفال فهي سهلة الاعداد ومتوفرة، لكن وفقا لتوصيات جديدة من المركز العالمي لبحوث السرطان ومقره المملكة المتّحدة فإن ارسال طفل صغير مع سندويتش من اللحوم المبردة مثل اللحم البقري، الخنزير، ولحم ديك الحبش والدجاج، يمكن أن يؤدي إلى عواقب صحية وخيمة طويلة المدى.
مع اقترا... |
|
|
ما التأثير الضار للكافيين على الحامل؟
اثبتت دلائل معملية ان شرب كميات ضئيلة من الكافيين بما يعادل مقدار كوب او اثنين من القهوة في اليوم قد يؤثر على نمو الجنين في السيدات الحوامل.
وبالرغم من كون الاكتشاف مازال محل دراسة مما قد لا يدفع السلطات الصحية الى اصدار تحذير رسمي للسيدات الحوامل من مخاطر الكافيين على نمو الجنين الا ان الباحثين يؤكدون انهم بدأوا بالفعل... |
|
|
نصائح لعلاج الاطفال المرضى والمصابين بالسكري
معالجة الاطفال المصابين بالسكري يعد تحديا بما فيه الكفاية ، لكن يزداد الأمر تعقيدا عندما يصاب الطفل بالامراض الاخرى بالاضافة للسكري.
هذا ويقدم الاتحاد الأمريكي لمرض السكري هذه الاقتراحات لرعاية الاطفال المصابين بالسكري :
1. لا تتوقف عن إعطاء طفلك الانسولين ، حتى لو كان الطفل لا يملك شهية للاكل.
2. اتصل بالطب... |
|
|
كيف تجنبي طفلك السمنة الزائدة
تشارك خبيرة التغذية جوي بوير نصائحها للتأكد من أن أطفالك يتناولون أغذية صحية، وأطعمة مغذية بدون أن يزداد وزنهم.
لم تبلغ سمنة الطفولة أبعاد وبائية في هذا البلد فقط، لكن حول العالم أيضا. والطريقة الأكثر فاعلية لمساعدة أطفالك على تجنب كسب الوزن الإضافي هو التأكّد من أنّ العائلة كلها تأكل طعاما صحّيا. الزائد، بالإضافة إلى ذلك إذا اتبعت ... |
|
|
تريدين الحصول على نوم أفضل؟
جميعنا يقضي ما يقارب ثلثا حياته في النوم، إنما عندما تكون كمية الراحة غير كافية عندها تظهر الاضطرابات، ولاسيما عند النساء اللواتي غالباً ما يعانين من ليالٍ قصيرة، إذ وسطياً ينمن مدة ست ساعات ونصف فقط، بينما ينام الرجال ثماني ساعات وسطياً. أما القلق فيصيب 20% من الناس وآخرون يستيقظون بشكل متكرر في أثناء الليل. هذا يعني أن هناك اضطرابات في النوم تلقي... |
| |
|
مناقشة في منتديات فراتين 
ارسال لصديقة
انشري
