ابحث في فراتين
مس فراتين > العناية بالبشرة > هل تبدو بشرتك أكبر سنا منك؟
مناقشة في منتديات فراتين ارسال لصديقة انشري
ميك اب  مودة العناية بالشعر  العناية بالبشرة الرشاقة أمومة وطفولة المجوهرات عطور

اشترك في قائمة مس فراتين البريدية وسوف نرسل لكم كل جديد

اكتب بريدك:
ضع ايميلك في الاعلى و اضغط على اشتراك
بعد ذلك سوف نرسل لك ايميل تاكيد, اضغط على الرابط في الايميل وسوف يتم تفعيلك

هل تبدو بشرتك أكبر سنا منك؟

مس فراتين - إكتشفي اليوم كيف يؤثر مستوى الإجهاد، والحمية، ومحتويات خزانة ادويتك على بشرتك وكيف يمكنك عكس الاضرار. قد تشعري بأنك في الاربعين و رائعة (وأنت كذلك!)، لكن في الحقيقة قد تبدو بشرتك اكبر من ذلك. فعادات أو أسلوب الحياة يمكن أن تزيد من العمر الفعلي لجلدك للاسوء أو الافضل. كيف تهتم ببشرتك هو المفتاح هنا. هل أنت عدو أم صديقة لبشرتك؟ هذه الملاحظات الهامة ستعرفك أكثر على موقفك من بشرتك.

استراتيجة البشرة الاصغر سنا:

1. اغسلي وجهك كل ليله. أن اهم وقت في اليوم للعناية بالبشرة هو في الليل قبل النوم. الاوساخ، البكتريا، وبقايا الماكياج كلها تسبب تهيج الجلد والبشرة، والمسامات الوسخة، وتهدد بحدوث التهابات وحبوب بشعة في الصباح. تخصلي من هذه الطبقة غير المرئية من البكتيريا والاوساخ والزيوت والماكياج بشطفها جميعا بمستحضر لطيف، واستعملي كريم مخصص للعناية بالبشرة يفضل أن يكون للحماية من اعراض الشيخوخة المبكرة. نظفي بشرتك مرتان يوميان للحصول على بشرة نضرة مفعمة بالحيوية.

2. انتبهي من اشعة الشمس الضارة. لا شيئ يمكن أن يدمر بشرتك مثل الشمس، ولا شيء يمكن أن يحميك مثل منتجات العناية بالبشرة التي تحمي من اشعة الشمس الضارة. وفقا للباحثين فأن التعرض لمدة 10 دقائق فقط لاشعة الشمس الضارة يمكن أن يسبب شيخوخة البشرة، اي التجاعيد والخطوط وجفاف البشرة، بالاضافة إلى ظهور البقع خلال 12 اسبوعا فقط.

3. الاجهاد والتوتر . المستويات المنخفضة من العواطف أو المشاعر السلبية يمكن أن تجعل وجهك يبدو خمسة سنوات أكبر . التوتر المستمر يعزز هرمون الكرتيزول في الجسم، الذي يسبب التهابات تدمر الكولاجين. كما يسبب سلسة من ردود الافعال التي يمكن أن تؤدي إلى احمرار الوجه واندلاع حب الشباب. لوقف الالتهابات ننصح بتناول الاغذية الغنية بمضادات الاكسدة مثل التوت، البرتقال، الاسبرغوس. إذا شعرت بنوبة توتر أو غضب، توقف خذ نفسا عميقا من الانف وانفخه مع الفم عدة مرات.

4. استعمل الريتنويد. وفقا للباحثين فأن هذا المنتج المستخلص من فيتامين أ يمكن أن يسرع في تحريك الخلايا والحصول على كولاجين أسرع مما يعني ظهورا اخف للخطوط والتجاعيد والبقع البنية. ومن هذه المنتجات Renovaالذي يوفر نتائج سريعة – يمكنك رؤية النتائج بعد شهر واحد. يفضل استشارة الطبيب قبل استعمال اي منتج للحصول على نتائج مرضية.

5. روتين العناية بالبشرة. تغير ولو حتى نشاط واحد في اسلوب حياتك سينعكس ايجابيا على بشرتك خلال 6-12 شهرا. عندما تستعمل منتجات مناسبة لطبيعة بشرتك فأنها تعالج البشرة تدريجيا. استبدلي الكريمات التي تحتوي على alpha hydroxy acids بأخرى تحتوي على retinoid مرتان بالاسبوع لرفع مستوى النتائج الايجابية.

6. زيدي كمية الاوميغا 3. الدهون الجيدة هي الدهون التي تتوفر في الاطعمة الطبيعية والتي تفيد الجسم والبشرة معا. ومن أهم هذه الاطعمة السلمون، بذور الكتان، واللوز الذي يزيد القدرة على الترطيب. ويجعل البشرة مشدودة ورطبة. وهذا عكس ما تقوم به مواد أخرى نتناولها مثل اللالبان، اللحوم والتي تزيد من الجزئيات الحرة المسببة للسرطان في الجسم . حدد كمية الدهون المشبعة بحوالي 17 غم فقط يوميا.

7. ممارسة الرياضة. اثبتت الدراسات بأن النساء اللاتي يتمرن بشكل منتظم يملكن بشرة أكثر نضرة من اللاتي لا يحاولن حتى المشي. والسبب هو أن التمارين تعزز الجسم بالاكسجين الامر الذي يزيد من تدفقه في الجسم وتغذيته للبشرة. للحصول على بشرة نظيفة ولامعة ونضرة حاولي القيام بالتمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة يوميا، انها مفيدة للقلب كذلك. // مس فراتين

اخترنا لكي المزيد من العناية بالبشرة
ترميم البشرة وصقلها
ترميم البشرة وصقلها
Chanel Précision Ultra Correction Lift

مجموعة عناية مخصصة لترميم البشرة الناضجة، تحتوي على مستخلصات تعيد تماسك الملامح وترمم الأنسجة المتضررة، وتحفز الدورة الدموية في الأوعية الشعرية. ينصح باستعمال مستحضرات مجموعة Precision Ultra Correction Lift بشكل متكامل لأنها تعطي نتائج أفضل في فترة قصيرة. كما أن كريم العينين الذي يأتي ضمن المجموعة نفس...
اسرع وصفه للتخلص من البثور السوداء
اسرع وصفه للتخلص من البثور السوداء
ضعي معجون أسنان على البثرة قبل النوم، يساعد المعجون على تخفيف الانتفاخ، لا تستعمل الجل، اغسلي وجهك مرتان في اليوم بماء مالح دافئ، للتخلص من البشرة الدهنية والحفاظ على البشرة خالية من البثور، ضعي أوراق التوت على حبوب الشباب لتخفيف الانتفاخ والاحمرار.

امزجي ليمونة مع القليل من ماء الورد، ضعي المزيج على الوجه لمدة نصف ساعة. اغسلي ا...
مستحضرات تبييض البشرة تؤذي الجلد
مستحضرات تبييض البشرة تؤذي الجلد
ربما يؤدي الاستخدام الخاطئ لمراهم أو مستحضرات تبييض البشرة التي يصفها الأطباء أو المزيفة إلى عوارض جانبية ضارة.

وقالت الاختصاصية في أمراض الجلد في مركز داونستايت الطبي في بروكلين (نيويورك) إيرين جيلبرت لصحيفة «نيويورك تايمز» إن الأميركيين من أصل إفريقي أو من أصحاب البشرة الداكنة عموماً يشترون المستحضرات بناءً على وص...
اسمرار 365 يوماً في السنة
اسمرار 365 يوماً في السنة
مع المجموعات الهائلة والمتنوعة من مستحضرات الاسمرار الذاتي، يمكنك الحصول على بشرة سمراء ذهبية طوال أيام السنة حتى من دون التعرض للشمس. هناك المستحضرات التي توفر اسمراراً تدريجياً وبطيئاً على مرّ الأيام، والمستحضرات التي توفر لون الكاراميل خلال وقت قصير وسريع. تجدر الإشارة إلى أن مستحضرات الاسمرار الذاتي تحتوي عموماً على زبدة الكاريتيه والغليسيرين ل...
الاسمرار أفضل وقاية
الاسمرار أفضل وقاية
هل تملكين بشرة عادية لا تعاني كثيراً من ضربات الشمس؟ ترغبين في الحصول على اسمرار جيد وسريع؟ استعملي مستحضرات الاسمرار الذاتي التي تتيح لك اختصار مدة الاسمرار من 12 يوماً مثلاً إلى 4 أيام فقط. فبدل قضاء 12 يوماً مثلاً على البحر تحت أشعة الشمس الحارقة للحصول على اسمرار جميل، يكفي قضاء 4 أيام تحت أشعة الشمس للحصول على اسمرار رائع وفاتن بمساعدة مستحض...
اضغط هنا لمشاهدة و تحميل جميع الافلام العربية من دجلو
مس فراتين 2010 - سياسة الخصوصية - جميع الحقوق محفوظة لــفراتين.نت© - تصميم و تطوير لوزد