7 نصائح لحمايتك من التجاعيد المبكرة

مس فراتين - التجاعيد المبكرة premature wrinkles هي خطوط رفيعة تظهر قبل موعدها تقريبا قبل سن الثلاثين نتيجة نقص في الدهون تحت الجلد‏ وقد يصاحبها جفاف للبشرة، وهي مشكلة مرضية تهدد نضارة البشرة وتؤثر على سلامة وصحة الجلد فى سن صغير .

أسباب التجاعيد المبكرة:

• التوتر والقلق.

• التدخين.

• التعرض لاشعة الشمس الضارة دون كريم وقاية.

• مشاهدة التلفاز لفترات طويلة.

• سوء التغذية.

• عدم ممارسة الرياضة‏.

• عدم تنظيف الماكياج ومستحضرات التجميل.

كيف نحمى البشرة من التجاعيد المبكرة؟

1. تناول الفواكه الطازجة والخضراوات الخضراء خاصة الجزر الغني بفيتامين‏‏ أ العامل الفعال لصحة وحيوية البشرة.

2. استخدام زيت الكافور لتدليك البشرة‏ بالإضافة إلي عسل النحل .

3. تناول اللحوم البيضاء والاقلال من النشويات والسكريات.

4. ممارسة الرياضة‏.

5. التوقف عن استعمال أدوات ومستحضرات التجميل غير المعروفة لأنها تحتوي على مكونات رخيصة تضر بالبشرة.

6. العناية الدائمة بالوجه والبشرة لتجنب ظهور التجاعيد المبكرة

7. الابتعاد عن الحزن والقلق والاكتئاب‏‏.

// مس فراتين