7 نصائح لحمايتك من التجاعيد المبكرة
مس فراتين -
التجاعيد المبكرة premature wrinkles هي خطوط رفيعة تظهر قبل موعدها تقريبا قبل سن الثلاثين نتيجة نقص في الدهون تحت الجلد وقد يصاحبها جفاف للبشرة، وهي مشكلة مرضية تهدد نضارة البشرة وتؤثر على سلامة وصحة الجلد فى سن صغير .
أسباب التجاعيد المبكرة:
• التوتر والقلق.
• التدخين.
• التعرض لاشعة الشمس الضارة دون كريم وقاية.
• مشاهدة التلفاز لفترات طويلة.
• سوء التغذية.
• عدم ممارسة الرياضة.
• عدم تنظيف الماكياج ومستحضرات التجميل.
كيف نحمى البشرة من التجاعيد المبكرة؟
1. تناول الفواكه الطازجة والخضراوات الخضراء خاصة الجزر الغني بفيتامين أ العامل الفعال لصحة وحيوية البشرة.
2. استخدام زيت الكافور لتدليك البشرة بالإضافة إلي عسل النحل .
3. تناول اللحوم البيضاء والاقلال من النشويات والسكريات.
4. ممارسة الرياضة.
5. التوقف عن استعمال أدوات ومستحضرات التجميل غير المعروفة لأنها تحتوي على مكونات رخيصة تضر بالبشرة.
6. العناية الدائمة بالوجه والبشرة لتجنب ظهور التجاعيد المبكرة
7. الابتعاد عن الحزن والقلق والاكتئاب.
// مس فراتين
|
|
|
|
بديكير العناية بالاقدام
سواء كان مزاجك رائقا وعندك الوقت والاستعداد لتدليل نفسك أو كنت متعبة ومرهقة وبحاجة الى الإسترخاء والهدوء، فإن (البديكير العناية بالأقدام وأظافرها) هو وسيلتك لتحقيق ما تريدين. إرمى متاعبك اليومية جانبا وحاولى أن تتفرغى لنفسك لبعض الوقت، واليك الخطوات للوصول الى هدفك:
1. املئي حوض الحمام أو الطشت بالماء الدافئ، وعندما يصل ارتفاعه ب... |
|
|
أداء متكامل
Dior Capture Totale Crème Multi-Perfection
كريم عناية بتركيبة متطورة تعتمد على الخلايا الجذعية التي ستحدث ثورة في عالم التجميل، إذ أن عمل هذه الخلايا لا يقتصر على ترميم الأدمة بل يمتد إلى الطبقة المتوسطة في البشرة والمنطقة التي تنشأ فيها علامات الشيخوخة المرئية والعميقة. فمن خلال استعمال مجموعة Capture Totale الجديدة ستصبح البشرة ملساء... |
|
|
نصائح سحريّة للعناية الصحية بالأظافر
لا يخفى على أي امرأة أهمية الأظافر، فهي من العناصر المهمة التي تعكس أنوثتها وأناقتها، خصوصًا أن الكثير من الرجال يعتبرون مظهر المرأة الصحي والأنيق دليلا على مدى أنوثتها ونعومتها، وأيضا اهتمامها بصحتها.
لكل هذه الأسباب وغيرها، تحتاج الأظافر إلى عناية صحية سواء في الصيف أو الشتاء، مع اختلاف ألوان الطلاء و... |
|
|
خلطة يابانية لعلاج جميع مشاكل البشرة
مكونات الوصفـة:
ملعقتين حليب طازج(كبيره)
ملعقه عصير برتقال او ليمون طازج.(كبيره)
ثلاث ملاعق عسل.(كبيره)
ملعقه كركم (صغيره)
ملعقه فلفل اسود مطحون(صغيره)
ملعقه عصير جزر(كبيره)
ملعقه عصير طماطم(كبيره)
ثلاث ملاعق عصير الخيار(كبيره)
ملعقتين ملح(كبيره)
ثلاث ملاعق خميره(كبيره)
خمس ملاعق نشا(كبيره)
... |
|
|
10 نصائح للحفاظ على شبابك
وجد الباحثون بأن الناس الذين يعيشون أطول عموماً ينجحون بذلك جزئياً بسبب العادات الجيدة. هنا، وفقاً للدكتور فيرنون كولمان العادات الجيدة التالية تطيل العمر. وإليك النصائح التي استخلصتها الدراسة:
النصيحة الأولى: أضحك، أمرح وابتعد عن المزاج السلبي. وجد الباحثون بأن الضحك والمرح يريح الأعصاب، ويجعل المزاج معتدلاً مما يسبب إطلاق هرمون تر... |
| |
|
مناقشة في منتديات فراتين 
ارسال لصديقة
انشري
